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u) C9 L! }! C! t女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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9 }( w0 k: @+ W8 n! g: l2 y祛斑花果茶 , H$ B' S! D+ z8 U9 R% F8 w0 a
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
! X* E, L9 Y* ]! }9 K4 T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 E' Z. f" j6 S( U# H; z; S功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% b8 I, ]8 }2 M4 ^莲花茶 2 O# ]( o: N5 k: v( R
材料：绿茶3g、莲花6g
1 x. y2 B% U9 |3 _. O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 Z* ]- Q- ?9 i v. x m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' [$ n {/ v0 P* d) @. wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - K, h7 p. Z) x' l
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柠檬香蜂茶
/ h, E5 u3 ~: _7 O# r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# b) d( }" j5 @做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# ]9 }( @$ c3 a* Y6 J6 r- V功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 [4 K; M ^* c2 N7 ^1 B润肌养颜茶 0 e; e2 j$ L7 u8 Y4 L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& x4 s9 Q8 I+ I) k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 D) q7 V8 i4 [. h加冰糖放凉后饮用。
. c8 v |0 Z0 I: `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' c* o1 R1 O7 ?; _! ?, [+ T6 Y三花保健茶 & v. `: M a+ x5 Q4 e* |: _* o
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- ^! N- M f* b- v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 v0 z1 l4 `. G* n# O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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